يبقى من الواضح أن نمط الحياة يساهم في الصحة أو المرض. فالإفراط في العمل، وقلة الحركة، والتدخين، وتعاطي المخدرات، والنظام الغذائي السيئ، والعلاقات غير الصحية، وما إلى ذلك، ترتبط بسوء الصحة.

لذلك، فإن المرضى الذين يتحملون المسؤولية عن صحتهم ونتائجهم بشكل عام هم أكثر عرضة للاستجابة الفائقة للعلاج بالخلايا.

على الجانب الآخر من العملة، فإن تجاهل أساسيات الصحة والعافية يجب أن يكتم توقعاتك. ستكون نتيجتك أفضل بدرجة مساهمتك في عملية الإصلاح.

الأسئلة الشائعة

متى يجب أن أبدأ التمرين؟
يمكنك البدء في المشي وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة في غضون أسبوع أو أسبوعين من إجراء العملية، وذلك حسب الوقت الذي تشعر فيه بالقدرة على ذلك.

يجب أن يبدأ المرضى بممارسة الرياضة بمعدل 25% من مستواهم الطبيعي بعد حوالي أربعة أسابيع. يمكنك زيادة ذلك بمقدار 25% كل أسبوعين. وبعبارة أخرى، يستغرق معظم المرضى أكثر من شهرين بقليل للعودة إلى لعب الغولف أو التنس أو اليوغا أو ممارسة التمارين الرياضية.

يجب أن تأخذ وقتك قبل استئناف الرياضة المعروفة بإجهاد الجهاز العضلي الهيكلي. سيخبرك جسمك إذا كنت تقومين بالكثير من العمل في وقت مبكر جدًا أو يمكنك القيام بأكثر من الصيغة المذكورة أعلاه.

تستغرق عملية الإصلاح بعض الوقت. تساعد التمارين الرياضية على ذلك ولكن التسرع في العودة إلى الرياضة يعمل ضد هذه العملية. تختلف الفترة اللازمة من شخص لآخر. ويبقى الصبر فضيلة.

متى سأبدأ في تجربة الفوائد?
كل مريض فريد من نوعه، وبالتالي يختلف مسار تحسنه. ومع أخذ ذلك في الاعتبار، فإن معظم المرضى يشعرون بفوائد ملحوظة بين أربعة وستة أسابيع.
ونظرًا لأن علاجات ADRCs تجديدية وترميمية، فإنها تستمر في القيام بوظائفها لأشهر وحتى لسنوات. ويقول العديد من المرضى إن معدل استفادتهم منها يتسارع مع مرور الوقت.

ما الذي تتوقعه في أي وقت؟
لم يستجب أي مريضان بنفس الطريقة، ومع ذلك نتائج AMBROSE التي أبلغ عنها المرضى تشير إلى وجود نمط:

1. يشعر المرضى بارتياح عاطفي. ويعبّرون عن ذلك بمزيد من الطاقة والسعادة والاتزان والشعور بالرفاهية والصفاء الذهني.
2. يبدأ الألم في التراجع، وتبدأ الوظيفة في التحسن.
3. يصبحون أكثر نشاطاً.

هل العلاج بالخلايا الجذعية علاج شافٍ؟
يعني الشفاء عدم ظهور أي علامة أو عرض من أعراض المرض مرة أخرى. هذا التوقع غير واقعي. وعلى النقيض من ذلك، يهدف العلاج بخلايا أمبروز إلى تحسين الأعراض والوظيفة ونوعية الحياة.

من المستفيد الأكبر؟
المرضى الذين يتبنون أو يستمرون في اتباع نظام غذائي منطقي وممارسة التمارين الرياضية وممارسات نمط الحياة هم الأكثر استفادة من العلاج بالخلايا.
والجدير بالذكر أن أمبروز يمكنه التخلص من الحاجة إلى اتباع نظام غذائي قاسٍ والإفراط في تناول المكملات الغذائية وإجراء تعديلات منتظمة لتقويم العمود الفقري وما إلى ذلك.
من زاوية مختلفة، فإن الأشخاص الذين فشلوا في الاستجابة للعلاج الطبيعي أو غيره من طرق العلاج التحفظي قبل AMBROSE، غالبًا ما يستجيبون بعد العلاج. تدعم الدراسات المنشورة هذه الفائدة المحتملة.

ما الذي يسبب التوهج؟
مستويات الإجهاد البدني أو النفسي التي تتجاوز ما يمكن للفرد تحمله تتعارض مع عملية الشفاء.

على سبيل المثال:

• تؤدي بعض التمارين إلى تفاقم آلام الظهر، مثل تمارين الجرش وجهاز المشي وبعض تمارين الإطالة. يختلف الأمر من شخص لآخر.
• وينطبق الأمر نفسه على الكتفين والوركين والركبتين وما إلى ذلك. قد تجد أن التخلص من تمرين معين، أو تقليل وتيرة التمرين أو شدته، أو تحسين شكل الجسم يحل مشكلة التوهج.
• يتسبب الخمول والإفراط في ممارسة التمارين الرياضية في حدوث انتكاسات أو عدم الاستجابة في المقام الأول.
• يقلل الخرف ومرض باركنسون والتصلب المتعدد والحالات العصبية الأخرى من تحمل الضغط النفسي والجسدي. قد يكون السفر والعمل والتجمعات الكبيرة والسلبية أكثر من اللازم بالنسبة للأفراد المصابين بهذه الأمراض. وبالتالي، يجب ألا يتوقع المرضى ومقدمو الرعاية لهم السفر والعمل والاختلاط الاجتماعي كما كانوا يفعلون قبل ظهور حالتهم. ومع انحسار الأعراض، فإن الهدف هو العودة إلى ممارسة الأنشطة مع العائلة والأصدقاء والرياضة والعمل حسب ما يناسبهم.
• في بعض الأحيان، يبالغ مقدمو الرعاية في رعاية أفراد الأسرة. فيحضرونهم إلى العديد من مقدمي الرعاية الصحية، ويقيدون نظامهم الغذائي، ويبالغون في تناول المكملات الغذائية، وما إلى ذلك. وعلى الرغم من أفضل النوايا، فإن هذا النهج يزيد من الضغط النفسي. بدلاً من ذلك، فإن أفضل العلاجات هي التواجد مع العائلة والأصدقاء والقيام بأنشطة ممتعة ومريحة.

تحسين نتائج العلاج بالخلايا يشرح دورة الإجهاد بمزيد من التفصيل.

باختصار، استمع إلى جسدك وقم بإدارة أنشطتك وفقًا لذلك. كلما أصبح الجسم أكثر صحة، يمكنك القيام بالمزيد. على الجانب الآخر من العملة، إذا تسببت تمارين معينة في الشعور بالألم أو أعراض أخرى، فمن الضروري تحديد المحفزات وتعديل ما تقوم به.